無題

６：１０頃起床。
寝坊した！
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
お通じがありました。
家人の依頼で、郵便局で年賀ハガキの景品を貰いながら、午前の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、カキフライ、野菜の炒め物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、肉じゃが、カキフライ、野菜の炒め物、大根の葉のふりかけ、キムチ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人と一緒にテレビを視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。