５：５０起床。 ゆるゆるしてました。 草むしりとドブ掃除をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は７００ｇ増。うへえ。 オークションに１件出品しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと梨と黒蜜のデザート、コーヒー…