５：３０起床。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ減。イエス！ 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 家人と朝の連ドラを視聴しました。今日…

５：４５起床。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴しました。 洗濯物を全て取り込みました。 いいお通じがありました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談…

６：２０起床。 準備運動をしました。 洗濯物の一部を取り込みました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 糸ようじで歯を磨きました。 家人と朝の連ドラを視聴…

５：３０起床。 準備運動をしました。 梱包作業を行いました。 家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。 家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は４００ｇ増。うへえ。 朝食は、…

５：３０起床。 準備運動をしました。 梱包作業を行いました。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。うへえ。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しま…

４：３０起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 うーん…現在放映中のアニメのレビューは苦戦しているなあ。 洗濯物を全て取り込みました。 仏壇に手をあわせました。 いいお通じがありました。 体重は３００ｇ減。イエス！ 朝食は、スモークチー…

５：１５起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を全て取り込みました。 お通じがありました。 仏壇に手をあわせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 家人の助力を得…

４：５５起床。 準備運動をしました。 ＤＶＤでテレビ映画を視聴中…。 洗濯物を畳みました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。うへえ。 ＤＶＤでテレビ映画を視聴中…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談し…

５：２５起床。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴しました。 洗濯物を畳みました。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は４００ｇ増。うへえ。 家人と部屋掃除についての、取り決めを…

５：３０起床。 準備運動をしました。 ＢＤで映画を視聴中…。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 洗濯物を畳みました。 仏壇に手をあわせました。 体重は４００ｇ減。イエス！ ＢＤで映画を視聴中…。 朝食は、スモークチーズ、フル…

５：３０起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 灯油を給油しました。灯油が切れたので、補給せねば。 仏壇に手をあわせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、…

５：３０起床。寒いなあ。 準備運動をしました。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 家人と朝の連ド…

５：３０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を全て取り込みました。 仏壇に手をあわせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 準備運動をしました。 風呂に入りま…

５：３０起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を全て取り込みました。 灯油を給油しました。 いいお通じがありました。 荷札を作成しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ減。イエス！ 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、…

４：３５起床。 準備運動をしました。 延々録画しておいたアニメを視聴しました。 洗濯物の一部を取り込みました。 仏壇に手をあわせました。 体重は横這い。 音楽ＣＤをポイント数を変更して再予約しました。 灯油を給油しました。 朝食は、スモークチーズ…

５：３０起床。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴しました。視聴継続だ！ 家人の体調が持ち直し、安心しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ減。イエス！ 少しだけ、家事を手伝いました。 ゴミを出しました。 朝食は、スモー…

５：３０起床。 準備運動をしました。 ＢＤで映画を視聴中…。 家人に生活費を手渡しました。 洗濯物の一部を取り込みました。 仏壇に手をあわせました。 体重は横這い。 ＢＤで映画を視聴中…。 少しだけ、家事を手伝いました。 雪が降ってきました。 朝食は…

５：３０起床。 準備運動をしました。 ＤＶＤで映画を視聴中…。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 お通じがありました。 仏壇に手をあわせました。 体重は６００ｇ減。イエス！ ゴミを分別して出しました。 少しだけ、家事を手伝い…

５：１３起床。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴しました。 ダメだ、第1話で切る。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ増。げええ。 ２階から、明日出すゴミを下ろしました。 少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ…

４：２５起床。 準備運動をしました。 BDで映画を視聴しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。えええ。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 灯油を給油しました。 朝の散歩に行き…

５：２７起床。 準備運動をしました。 いいお通じがありました。 洗濯物を全て取り込みました。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ増。うへえ。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、プリン、豆乳コーヒー。 家人と…

５：１５起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。うへえ。 家人の提案で、時計屋にメールを送信しました。 少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー…

６：４５起床。大寝坊だ！ いいお通じがありました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミを出しました。 家人と朝の連ドラを視聴しました。 朝の散歩に行きました。 準備運動をしまし…

１：５０起床。 DVDで映画を視聴しました。 BDで映画を視聴中…。 準備運動をしました。 BDで映画を視聴中…。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ増。うへえ。 BDで映画を視聴しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家…

５：３０起床。 準備運動をしました。 ランキングが、１つ下がりました。うへえ。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ増。うへえ。 灯油を給油しました。 洗濯物の一部を取り込みました。 少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フ…

３：３０起床。 アニメ番組を録画予約しました。 現在ダビング中…。 準備運動をしました。 ダビングが、完了しました。 ただいま、内容のチェック中…画質悪いな、おい。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ減。イエス！ BD−Rで録画内容をチェック中…。…

５：３０起床。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ増。うへえ。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、善哉豆乳コーヒー。 家…

５：０５起床。 準備運動をしました。 梱包作業を行いました。 仏壇に手をあわせました。 体重は４００ｇ減。イエス！ 洗濯物の一部を取り込みました。 朝食は、スモークチーズ、善哉、各種漬物、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 葉書を投函しながら、…

４：５５起床。 コメントにレスを記入しました。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。うへえ。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と…

５：０３起床。 新作アニメの録画予約を入れました。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ増。うへえ。 少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、雑煮、スモークチーズ、フルーツ、プリン、…