５：４０起床。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 お通じがありました。 体重は３００ｇ減。 風呂場を掃除しました。 風呂を沸かしてます。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しまし…

５：１０起床。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は４００ｇ増。 家人に悩み事を相談しました。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました…

５：００起床。 ゆるゆるしてました。 ＢＤでアニメ視聴。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを分別して出しました。 準備運動をしました。 体重は５００ｇ増。 ゆるゆるアニメ視聴。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の…

６：００起床。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ増。 家人に配当金を渡しました。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人の依頼で本を注文しました。 雑誌を買いなが…

４：５０起床。 ゆるゆるしてました。 梱包作業を行いました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は横這い。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました…

５：３５起床。 オークションの代金を振り込みました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は５５ｋｇ台に突入しました。 ＢＤでアニメを視聴しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談し…

５：２０起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は５００ｇ減。おおお。 インターネット・エクスプローラーのバージョンを９にしました。 お通じがありました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コー…

４：５０起床。 ゆるゆるしてました。 作文がさらに６つ消されていました。 うーん…無念。 当然、順位も下がりました。 休養するかな…。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は横這い。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒ…

５：３０起床。 順位は下がりました。無念。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は３００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミを分別して出しながら、朝の散歩…

５：３０起床。 ゆるゆるしてました。 順位が元に戻りました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は４００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 家人の依頼で本を注文しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。 家人と歓…

５：２０起床。 お目当ての本を注文できました！ 梱包作業を行いました。 順位は下がったか。無念。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は４００ｇ増。うへえ。 部屋を掃除しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒ…

６：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 お通じがありました。 体重は２００ｇ増。うへえ。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り…

６：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物…

６：００起床。 お通じがありました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。 家人との会話は低調。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を…

６：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 お通じがありました。 体重は４００ｇ増。まあ当然かな。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミを…

５：１５起床。 検尿用の尿を採取しました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 定期健康診断を受けました。 ゴミを分別して出しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、、コーヒー。 家人と歓談しました。 午前の散歩に行きま…

６：００起床。よく寝た。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は２００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。 家人と歓談しました。 追加の洗濯物を屋外に干しました…

６：００起床。 順位は、まあ仕方がない。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は４００ｇ増。 家人の依頼でサプリの情報収集をしました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。 家人と歓談しまし…

５：３０起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを分別して出しました。 準備運動をしました。 家人の依頼で文書をコピーしました。 体重は２００ｇ増。 作文の大掃除中…。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談し…

５：３０起床。 ゆるゆるしてました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ減。 明日出すゴミの仕分けをしました。 換気扇の保護シートを交換しました。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。 家人と歓談しました。 …

５：３５起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は４００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー、ウコン茶。 家人と歓談しました。 野暮用を済ませながら、朝の散歩に行きまし…

６：００起床。 順位が６位になった。 高評価されなかったレビューは削除するが吉。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー、ウコン茶…

６：００起床。 なぜか順位が元通りに。分からん。 「掃除」のせい？ ネットで宝くじを購入しました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆる音楽鑑賞しながら、過去の作文をチェック。 結構削られているなあ。 朝食…

５：３０起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は５００ｇ増。うへえ。 ただいま読書中…。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 お通じがありました。 朝の散歩に行きました。 風…

５：１０起床。 ゆるゆるしてました。 梱包作業を行いました 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ増。 ドブ掃除をしました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 雑誌を買いながら、朝の散歩に行…

５：３０起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 いいお通じがありました。 体重は２００ｇ減。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 ドブを掃除しました。 風…

５：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 洗濯物の干す位置を変更しました。 いいお通じがありま…

６：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 ドブ掃除をしました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 ゆるゆるニコニコ…

５：００起床。おしっこ…。 もう少し寝ます。 ６：２０起床。 ゆるゆるしてました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 いいお通じがありました。 ゴミを出し…

４：４０起床。 おしっこ…。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ６：２０起床。 洗濯物をエアコンの前に干しました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ増。 洗濯物の半数を取り込みました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談…