４：００頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 楽天スーパーポイントの調整を実施しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊か…

４：１５起床。 いいお通じがありました。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 ほんの少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フル…

５：００起床。 準備運動をしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。 家人と活発な意見交換をしました。 準備運動をしました。 家人の…

５：００起床。 準備運動をしました。 レビューを更新しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、善哉コーヒー、こぶ茶、チョコレート。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミの一部…

５：００起床。 お通じがありました。 準備運動をしました。 家事を手伝いました。 ゴミを分別して出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。 家人と歓談しま…

４：４８頃起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 ゴミを出しました。 明日出すゴミを整理しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。 家人と歓談しまし…

５：００起床。 準備運動をしました。 ううむ…自分が今、修羅界を彷徨っていることを痛感する…。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。おおお、さんまパワー恐るべし…！ 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶、チョコレート…

４：５５頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋外に干しま…

５：００起床。 準備運動をしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は６００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、コーヒー、こぶ茶。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋外に干しました。 コメントに対してレスを記入しました。 散髪屋は…

４：４０頃起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋外に干しました。 コ…

６：３０家人に起こされました。寝坊だ！ 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミの一部を出しました。 準備運動…

５：００起床。 準備運動をしました。 ＰＣのアップデートを実施しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、コーヒー、こぶ茶。 家人と歓談しました。 準備運動を…

５：００起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、コーヒー、こぶ茶。 家人と歓談しました。 落札者様と連絡が取れました。 荷出…

５：０５頃起床。 準備運動をしました。 「新・映像の世紀」第１集を録画予約しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 案外、増えなかったな…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。 家人と歓談し…

０：００より、アニメ（最終話）を視聴しました。 うーん…涙は流れなかったな…。 眠ります。 ５：００起床。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答中…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ増。 延々アンケートに回…

５：００起床。 準備運動をしました。 楽天スーパーポイントが付与されていたので、予約注文中のＤＶＤに適用しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こ…

５：００起床。 準備運動をしました。 無事年金が満額振り込まれていることを確認しました。 楽天スーパーポイントが入ったので、現在予約中のＤＶＤに適用しました。 家人に生活費を手渡しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 洗濯物を屋…

５：００起床。 準備運動をしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 家人の計らいで、朝食を早目にしてもらいました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶。 家人と歓談しました。 お通じがありました。 ゴミの一…

５：００起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 ゴミを分別して出しました。 アマゾンの音楽ＣＤのポイントが１０倍となったため、楽天の予約注文を解除し、アマゾンで予約注文しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 …

５：００起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は６００ｇ増。 新たな洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを出しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。 家人と…

５：００起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、寒天、フルーツ、コーヒー、こぶ茶。 家人と歓談しました。 身の回りの掃除をしました。 準備運動をしました。 行水…

５：００起床。 準備運動をしました。 録画しておいた番組を視聴するも、１分で挫折、録画データを削除しました。 ゆるゆるしてました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、フレンチトースト、スモークチーズ、寒天、フルーツ、コーヒー…

５：００起床。 準備運動をしました。 楽天スーパーポイントの家族カード分が既に移行されていたので、早速使用しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、ゴボウ茶。 家…

５：００起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋外に干しながら、ゴミを出しながら、朝の散歩に行…

０：１０頃、就寝。 ４：３３起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 ６：００になるのを待ち、家人の助力を得て、一階の生活導線の床を拭き掃除しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、寒天、フルーツ…

今日も販売開始せずか…。 眠りました。 ５：００起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、羊かん、コーヒー、こぶ茶、チョコレ…

１：００まで待ったが、お目当ての本が購入可能状態とならなかった…。 仕方がないので、眠りました。 ５：００起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、寒天、フルーツ、…

５：００起床。 準備運動中に、いいお通じがありました。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 ドブの泥をザルに移し替えました。 朝食は、スモークチーズ、寒天、羊かん、…

０：００より、アニメを視聴しました。 もう大泣き。 ３：００頃までぐずっていて、ようやく寝た。 ５：００起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 ゆるゆるしてました…

４：５０頃起床。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴しました。 アニメ本編よりも、石川さゆりの歌うEDテーマ曲が実に素晴らしく、 EDのみ、3回繰り返し視聴し、音楽CDを速攻で予約注文しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わ…