４：１５頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談…

４：４０頃起床。 準備運動を実施しました。 アンケートに回答しました。 準備運動を実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミ…

４：３８頃起床。 アンケートに回答しました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグ…

４：２０頃起床。 準備運動を２セット実施中…。 大変いいお通じがありました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フ…

３：４０頃起床。 延々アンケートに回答しています…。 ハピタスポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券５００円分との交換申請を実施しました。 ふああ、難儀したぞ…。 延々アンケートに回答しています…。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干し…

４：３２頃起床。 準備運動を２セット実施中…。 大変いいお通じがありました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルー…

４：２０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 家人に昨日の不躾な態度について、謝罪しました。 家人に言わせると、昨日の私は「ロボット」のようで、怖かったとのこと。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ…

４：５０頃起床。 アンケートに回答しました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグ…

４：３０頃起床。 堅めのお通じがありました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグ…

４：４０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物の一部を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人…

４：４５頃起床。 アンケートに回答しました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト…

５：００起床 準備運動を２セット実施しました。 窓を開けました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 ほんの少しだけ…

４：５３頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 窓を開けました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コー…

４：５０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談…

４：１０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 ＢＤを１点予約注文しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨー…

５：００起床 アンケートに回答しました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、ハチミツをかけたヨー…

４：０７頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 家人に生活費を手渡しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、ハチミツを…

３：３０頃起床。 延々アンケートに回答しています…。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答しています…。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答しています…。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重…

４：４０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン、ハチミツをかけたヨーグルト。 家…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…今日の「延々度」、半端ないなあ。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と歓談しました。 延々アン…

４：２０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 家人の依頼で、２階の冬物布団を１階におろしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ…

４：２０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と歓談しました。 家人の依頼で…

４：００頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と歓談しました。 ニフティの…

４：４０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と歓談しました。 家人の依頼で、…

４：５２頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と歓談しました。 大変いいお…

４：１４頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 楽天スーパーポイント５０Ｐを、自分の口座に振り込むよう手続きをしました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせまし…

４：１０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と歓談しました。 延々アンケー…

４：００頃起床。 「ロスト・バケーション」は相変わらず「未発送」のままなので、予約を一旦解除し、再度予約注文しました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体…

４：５５頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 ハピタスポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券５００円分との交換処理の申請をしました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。…

５：００起床 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、善哉コーヒー、プリン。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋…