６：０２頃、家人の電話で起床。 今日も「うつ状態」。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 家人と歓談しました。 準備運動を２…

７：００過ぎ起床。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物の…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 ゴミの一部を出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆…

５：００起床。 準備運動を実施中…。 いいお通じがありました。 準備運動を再開、実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハー…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 落札者様の方々から御連絡があったので、梱包作業を実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、ゆで卵、スモー…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人の相談事の相手を…

４：５５頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券１００円分との交換処理申請を実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました…

４：５８頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券３００円分との交換処理申請を実施しました。 アマゾンギフト券は１週間後に届く予定。 洗濯物を干す位置…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は６００ｇ減。 家人の助力を得て、ゴミを出しました。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 洗濯物を干す位置を変更しました。 ゴミの一部を出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 家人と歓談し…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 家…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 朝食は、煮卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 家人と歓談…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談…

１：１０起床。 アニメを視聴しました。 延々アンケートに回答しています…。 眠りました。 ５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ…

４：５９起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と…

４：５５頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 家人に生活費を手渡しました。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ減。 家人の助力を得て、ゴミを出しました。 朝食は、ゆで…

４：５８頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 ゴミの一部を出しました。 体重は３００ｇ増。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人…

４：４０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、…

４：４７頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 …

５：００起床。 家人の楽天スーパーポイント口座から自分の楽天スーパーポイント口座へのポイント移動を実施しました。 お通じがありました。 準備運動を２セット実施しました。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ…

１：００起床。 延々アンケートに回答しています…。 １：３０ジョジョ第６話を視聴しました。 何で毎回神回なの…？ 延々アンケートに回答しています…。 録画したジョジョを視聴しました。 自分の楽天スーパーポイント口座に１０００Ｐ振り込まれていることを…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 楽天スーパーポイントが付与されたので、家族会員の口座にポイントを移動させる処理を実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 家人にＪＰカードポイント代金１，０００円を手渡しました。 洗濯…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 洗濯物を干す位置を変更しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 家人と歓談しました…

５：０３頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 ゴミの一部を出しました。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 家人にお願いして、腰に湿布を貼って貰いました。 朝食は、スモークチーズ、ウエハー…

５：５５起床。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は６００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 家人と歓談しました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答して…

５：１８頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 朝食は、カルシウムせんべい、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 家人と歓談しました。 家…

１：１５起床。 アニメをリアルタイムで視聴しました。 延々アンケートに回答しています…。 ２時間程眠りました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 ゴミを出しました。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁…