５：４０起床。 梱包作業を行いました。 ゆるゆるしてました。 体重は３００ｇ増。昨日の焼肉がなあ。 締めてゆこう。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとイチゴとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー…

６：３０起床。 宛名書きをしました。 体重は５００ｇ増。うへえ。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとアイスのデザート、コーヒー。 ゴミを出しながら、荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 荷出…

６：３０起床。 ゆるゆるしてました。 体重は２００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はクッキー、スモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人の力をかりて、荷出ししながら、雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。 シ…

５：１０頃起床。 おしっこ…。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ７：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は横這い。 朝食はスモークチーズ、クッキー、バナナと寒天とヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人に梱…

６：３０起床。習慣の偉大なる力。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ減。 朝食はクッキー、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人に梱包作業を依頼しました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗…

７：００起床。寒い。だるい。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は３００ｇ増。 朝食はクッキー、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 白湯を飲みました。 給油しながら、買…

５：３０起床。寒い。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ７：００起床。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ減。 朝食はカステラ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 ゴミを分別して出しました。 朝の散歩は雨のため、中止しました。 ゆるゆ…

６：００起床。 梱包作業を行いました。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ増。 朝食はダックワース、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 雨の中、朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 お通じがありました。 歯科に行って、メンテ…

６：３０起床。 梱包作業を行いました。 お通じがありました。 体重は１００ｇ減。 ネットで宝くじを買いました。 朝食はスモークチーズ、ダックワース、寒天とバナナとアイスクリームと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人に散髪してもらいました。 洗濯物を屋…

６：３０起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は５００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 オ…

５：４５起床。暴風雨。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとイチゴと黒蜜のデザート、コーヒー。 散歩は暴風雨のため、中止です。 ＤＶＤで映画「バック・トゥ・ザ・フューチャーＰＡＲＴ…

４：３０起床。寒い。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 大風の中、雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 おやつを…

６：３０起床。よく寝た。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 洗濯物を屋外に干しました。寒い。 体重は２００ｇ増。うへえ。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 野暮用を済ませながら、朝の散歩に行き…

３：２５起床。目が覚めちゃった。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ５：４０起床。うえー気持ちが悪い。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は３００ｇ増。うへえ。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと…

５：３０起床。間違って、目覚まし１時間早めにセットしていた…。むう。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 お通じがありました。 体重は３００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート…

６：３０起床。よく寝た。 梱包作業と宛名書き作業を行いました。 ネットで宝くじを購入しました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は２００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天とポンカンとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 Ｗｉｉショッピングチャ…

６：３０起床。よく寝た。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は２００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 ゴミを出しながら、雑誌を買いながら、朝の散歩に行きま…

４：００起床。 小便をしました。 梱包作業を行いました。 もう少し寝ます。 ６：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は２００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナとヨーグルトと黒蜜…

６：００起床。 オークションに変化なし。 ゆるゆるしてました。 体重は４００ｇ増。うへえ。 健康保険証が届いてました。 病院の順番取りに行きました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。…

６：００起床。寒い。 ゆるゆるしてました。 体重は３００ｇ増。まあな。 梱包作業を行いました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 …

４：００起床。寒い。眠い。 小便してもう少し寝ます。 ６：３０起床。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は２００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人に梱包作業を手伝ってもらい…

５：００起床。寒い。 ネットの草取りをしました。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とイチゴとバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 家人の助けをかりて、荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。 シャ…

５：４５起床。寒い。 ネットの草取りをしました。 ゆるゆるしてました。 体重は４００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天と黄粉、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 ヤマト運輸がＤＶＤを届けて…

５：４５起床。 宛名書きと梱包作業を行いました。 買出しをしながら、朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 朝食は菓子パン、炭酸水。 雑誌を読みました。 荷出しをしました。 ゆるゆる梱包作業中…。 荷出しをしました。 ゆるゆる梱包作業を…

３：４５起床。 ネット草刈と梱包作業を行いました。 ゆるゆるしてました。 ゴミを出しながら、コンビニに買出しに行きながら、朝食を食べながら、雨の中、朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 ゆるゆるしてました。 ヤマト運輸がＤＶＤを届…

３：３０起床。 嫌な事がありました。 寝よ寝よ。 ５：３０起床。 梱包作業を行いました。 ＢＤで映画「サマーウォーズ」を視聴。自分どんだけ繰り返し見れば気が済むねん。 体重は４００ｇ減。イエス！ 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒…

６：００起床。よく寝た。 ネット宝くじを購入しました。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ減。 ＢＤで映画「サマーウォーズ」を視聴しました。何度見ても素晴らしい。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家…

５：４５起床。よく寝た。 ゆるゆるしてました。 体重は６００ｇ増。うへえ。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 本を買いながら、灯油…

４：００起床。 ＢＤで映画「サマーウォーズ」を視聴しました。 ぶっちゃけ「ぼくらのウォーゲーム」の超進化系ですな。 いい映画です。 ゆるゆるしてました。 体重は２００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒ…

５：００起床。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ７：１０起床。 体重は１００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトとハチミツのデザート、コーヒー。 家人に悩み相談しました。気が楽になりました。 風邪薬を飲みました。 ゴミを…