２：４０頃起床。 準備運動をしました。 お通じがありました。 延々アンケートに回答しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、焼き菓子、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒ…

２：４５頃起床。 準備運動をしました。 ヤフーから連絡があったため、はこＢＯＯＮによる送料の決済処理を実施しました。 アンケートに回答しました。 録画したアニメを視聴しました。 次はトニオさん回だ！ はこＢＯＯＮによる、送料の決済処理をキャンセ…

２：５０頃起床。 準備運動をしました。 ＢＤで映画を視聴しました。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 ほんの少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチ…

４：１０頃起床。 準備運動をしました。 むーナスネ、若しくはＰＳ３の挙動がおかしいな…とは言え、 新規に購入するのも、財布が許してくれない…困ったが、放置するしかない。 ともあれ、「映像の世紀」のＢＤ−ＢＯＸは売れないな。 延々アンケートに回答し…

２：３０頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 もう少し眠ります。 ５：０９頃起床。 準備運動をしました。 今日は朝から雨なので、洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 家人の背中の湿布を貼り換…

２：４８頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 お通じがありました。 もう少し眠ります。 ５：００頃起床。 準備運動をしました。 洗濯物の一部を、洗濯物を屋外に干しました。 家人の依頼で、調べ物をして、参考資料を印刷しました。 …

２：００頃起床。 アンケートに回答しました。 もう少し眠ります。 ３：４５頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 もう少し眠ります。 ５：２０頃起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体…

２：４０頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 もう少し眠ります。 ５：２０頃起床。 準備運動をしました。 いいお通じがありました。 ほんの少しだけ、家事を手伝いました。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを分別して出しました。 …

４：３０頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 １階のコタツをしまう、手伝いをしました。 新たな洗濯物を屋外に干…

２：５９頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 もう少し眠ります。 ５：３０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 体重が５３．０ｋｇを切ると、自律神経に問題が生じ…

２：３０頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 お通じがありました。 昨日の女子バレーは、３−０で日本の勝ちだ。 もう少し眠りました。 ５：００起床。 カーテンを開きました。 洗濯物を屋外に干しました。 アンケートに回答しました…

２：４５頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 少し眠りました。 ４：００起床。 アンケートに回答しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 カーテンを開けました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝の…

３：００頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 楽天が時限付き２倍ポイントキャンペーンを実施していたので、 本とＢＤの予約を一旦解除し、再度予約注文しました。 これでいい、全てこれでいい…！ ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外…

３：５１頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 ニフティのアンケートポイントが５，０００Ｐ貯まったので、月額利用料５４０円引きに充てました。 楽天ブックスが時間限定ポイント２倍セールを行っていたので、予約を一旦解除し、再度…

３：５３頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 家人の依頼で、ウォシュレットの湯量、便座の温かさを調整し、節電モードに変更しました…

３：００頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 録画したアニメを少し視聴してから削除しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 朝食は、スモーク…

４：４０頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、チョコレート。 家人と歓談しました。 準備運動をしました…

３：００頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 画像を印刷しました。 アンケートに回答しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コー…

３：５８頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。 家…

４：２５頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。 家人と歓談しました。 準備運動をしました。 朝…

４：０８頃起床。 準備運動をしました。 家人から頂戴した楽天スーパーポイント１０００Ｐが振り込まれていたので、 その一部を使い、ＢＤを１点注文しました。 アンケートに回答しました。 諸々計算をしています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を…

４：１５頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 ゴミを分別して出しました。 家計簿を精査しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、…

５：００起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 ２階の、いらなくなった雑誌を１階に運びました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレ…

４：２３頃起床。 準備運動をしました。 今日から、転がり運動は中止です。 アンケートに回答しました。 本の予約を一旦解除して、ポイント数を変更して、再度予約注文しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 …

５：００起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と歓談しました。 準備運動をしました。 ゆるゆるして…

４：５８頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、コーヒー、チョコレート。 家人と話をしました。 家人が行き…

４：３２頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 画像を印刷しました。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、スイカ、水ようかん、コーヒー、チョコレ…

４：２３頃起床。 準備運動をしました。 録画しておいた映画を少し視聴しました。 アンケートに回答しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 録画しておいた映画を少し視聴しました。 朝食は、スモークチーズ、…

５：００起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。 家人と歓談しました。 準備運動をしました…

３：５５頃起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 楽天スーパーポイントが付与されたので、 予約を一旦解除し、ポイント数を変更して、再…