６：３５起床。晴れ。眠い。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は６００ｇ減。 準備運動をしました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。 …

７：１５起床。 お通じがありました。 体重は４００ｇ増。随分リバウンドしてしまった。 朝食はスモークチーズ、寒天、コーヒー一口。 洗濯物を屋外に干しました。 草むしりをしました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 トルネで録画し…

６：３０起床。 病院の順番取りに行きました。 準備運動をしました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとブドウと豆のデザート、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 家人と「ゲゲゲの女房」を見ました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。…

６：３５起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は３００ｇ増。 準備運動しました。 朝食はゆでたまご、スモークチーズ、寒天と豆とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と「ゲゲゲの女房」を見ました。出来は普通。 ゴミを出しな…

６：３０起床。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 体重は４００ｇ増。 オークションに１件出品しました。 朝食はスモークチーズ、寒天と金時豆とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。いい話だ。 朝の散歩に…

４：２０起床。 トルネで録画した「けいおん！！」を視聴しました。 今回は…つまらない。 もう少し寝ます。 ７：１０起床。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は９００ｇ減。 準備運動をしました。 朝食は厚揚げ、スモークチーズ、寒天とバナナとブドウと黒蜜…

６：２０起床。晴れ、強風。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は４００ｇ増。うーん…。 準備運動をしました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒー寒天とバナナとブドウと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人と「…

７：００起床。 ゆるゆるしてました。 体重は３００ｇ増。 準備運動をしました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒー寒天と黒蜜のデザート、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。 ゴミを出しながら、雑誌を買いながら…

６：３０起床。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ７：１０起床。 体重は１００ｇ減。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 食事中に家人に散髪して貰いました。 散髪後、コーヒーの残りを飲みました。 風雨のため、朝の…

６：３０に目覚ましが鳴るも、起き上がれず。 今日はダメな日。 ７：００過ぎまでゴロゴロしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は３００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、ひじき、寒天とバナナとブドウとアイスと黒蜜のデザート、コーヒー。 少しだけ…

６：３０起床。快晴。うなされたなあ。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は２００ｇ減。イエス！ 家人に依頼されて本を１冊注文しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 準備…

６：３０起床。風雨。 ゆるゆるしてました。 いいお通じがありました。 体重は５００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとブドウと黒蜜のデザート、コーヒー。 風雨のため、朝の散歩は中止です。 家人と「ゲゲゲの女房…

５：３０起床。よく寝た。 風邪も無事快癒しました。 トルネで録画した「けいおん！！」を視聴しました。 曽我部先輩話がハブられずに済んだ！よかった！ 次回は唯と和の進路話だ、イエー！ トルネで録画した「けいおん！！」を視聴しました。 洗濯物を屋外…

６：３０起床。よく寝た。 ゆるゆるしてました。 体重は２００ｇ増。うへえ。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。 ゴミを分別して出しなが…

４：２０起床。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ７：００起床。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は６００ｇ減。イエス！ 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 準備運動をしました。 布団を干しました。 家人と「ゲゲゲ…

６：１５起床。よく寝た。寒い。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は２００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体…

６：３０起床。よく寝た。 洗濯物を屋外に干しました。 お通じがありました。 体重は２００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとチェリーと黒蜜のデザート、コーヒー。 準備運動をしました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しま…

６：３０起床。寒い。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒー寒天と黒蜜のデザート、空豆、コーヒー。 お通じがないので、アローゼンを飲みました。 準備運動をし…

６：１０起床。寒い。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は２００ｇ増。 オークションに２件出品しました。 朝食はスモークチーズ、寒天と黒蜜とアイスのデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しまし…

６：００起床。 トルネで録画した「けいおん！！」を２度視聴しました。 堪能しました。 体重は５００ｇ増。うへえ。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人が日に日に頑なになっ…

６：２５起床。少し寒い。 ゆるゆるしてました。 体重は５００ｇ減！ 朝食はサザエ、スモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 準備運動をしました。 ゴミを分別して出しながら、雨の中、朝の散歩に行きました。 シャ…

６：００起床。少し寒い。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。 雑…

５：５０起床。 落札料金を支払いました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ増。 もう少し寝ます。 ７：２０起床。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を…

６：００起床。 ゆるゆるしてました。 インターネット・エクスプローラーが不調のため、再起動したところ、回復。 うーむ…。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ増。 家人に車を出してもらって、病院の順番取りに行きました。 ゆるゆるしてました。 …

６：００起床。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 準備運動をしました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴し…

５：５０起床。少々寒い。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ増。うーん…。 トルネで録画した「けいおん！！」を視聴しました。 ＤＶＤで映画「ゾンビ コレクターズ・カット」を視聴中…。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナ…

６：３０起床。よく寝た。 トルネで録画した「けいおん！！」を視聴しました。 エエ感じやー♪ 洗濯物を屋外に干しました。 体重は４００ｇ増。お通じがないのが痛くなってきた…。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー、軟便剤。 …

４：５５起床。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ６：４０起床。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人に散髪してもらいました。 …

５：１５起床。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ７：００起床。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人に散髪してもらいました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。 …

５：４０起床。 ゆるゆるしてました。 体重は２００ｇ増。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを分別して出しました。 ＤＶＤで映画「ゾンビ（ＤＣ版日本語吹替）」を視聴中…。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとイチゴとヨーグルトのデザート、コーヒー。…