４：４０頃起床。 アンケートに回答しました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 ゴミの一部を出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、…

５：００起床。 アンケートに回答しました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、フル…

４：４０頃起床。 鳥がうるせえ。 アンケートに回答しました。 準備運動を２セット実施しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、ゴボウ茶、プリン。 家人と歓談しました。 …

４：２０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 窓を開けました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。おおお。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 うーむ…

４：２０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と歓談しました。 家人の依頼で、…

４：１２頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 お気に入りの画像を、印刷しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモー…

４：２０頃起床。 ＢＤと雑誌を予約注文しました。 延々アンケートに回答しています…。 準備運動を２セット実施しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 …

４：３８頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミの一部を分別して出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン…

４：４０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルー…

４：５０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン…

４：００頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 家人の希望で、洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と歓談しまし…

４：３８頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン…

４：２８頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 延々アンケートに回答しています…。 アマゾンでアニメのＢＤを予約注文しました。 朝食は…

４：４０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ…

５：００起床。 夜中に用を足したなあ。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 ゴミの一部を出しました。 家人の依頼で、椅子を２脚解体して、ゴミ袋に入れました。 仏壇に手を合わせました。 体…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 ＢＤの予約を一旦解除し、使用するポイント数を変更して、再度予約注文しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ減。 朝食は、…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 家人に生活費を手渡しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン、饅頭…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 楽天ブックスの予約を一旦解除し、使用する楽天スーパーポイント数を振り直して、再度予約注文しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 延々アンケートに回答しています…。 アマゾンギフト券１００円分が届いたので、早速適用しま…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 ゴミの一部を出しました。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、半…

４：５３頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 ゴミを分別して出しました。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミを出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 家人の依頼で、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 今日は黄砂が飛ぶので、洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は９００ｇ減。おおお。 家人の助力を得て、２階の照明器具を掃除しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒ…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 やけに頻尿だなあ。 延々アンケートに回答しています…。 アンケートポイントが規定値に達したため、ＰＥＸポイント３０００Ｐ分への変換処理申請を実施しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合…

５：０３頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。おおお。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 延々アンケートに回答しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。…

４：４０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 ゴミの一部を出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と…

４：５０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン、アイスクリーム。 家人と歓談しました…