４：３７起床。 準備運動をしました。 動画系サイトでアニメを視聴中…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 家人と歓談しました。 動画系サイトでアニメを視聴しました。 うええ、面白過ぎる！ 思わず、もう一度見直…

４：５０起床。 カーテンと座椅子カバーを１Ｆに下ろしました。 準備運動をしました。 洗濯物の一部を、屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と…

４：２７起床。 準備運動をしました。 とてもいいお通じがありました。 仏壇に手を合わせました。 体重は６００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人から勇気を頂戴して、朝の散歩に…

２：４０頃起床。 用を足しました。 超長いアンケートに回答しました。 もう少し寝ます。 ５：００起床。 準備運動をしました。 体重は横這い。 ゆるゆるしてました。 カードの機能分割を再検討しました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食は、スモークチー…

４：５０起床。 準備運動をしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 ゴミの一部を分別して出しました。 洗濯物を屋外に干しました。 追加分のゴミの一部を分別して出しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と…

４：５０起床。 準備運動をしました。 自室内で転倒しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 家人に店頭のことを話し、湿布貼って貰い、薬を塗って貰いました。 今日に限っては、体を暖め過ぎないよう、注意されました。 洗濯物を屋外に干しまし…

４：５０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 少しだけ、家事を手伝いました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 ゴミを出しました。 家人と協力して、明日出すゴミの整理をしました。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモー…

４：５０起床。 準備運動をしました。 今はまだ、雨が止んでいるので、洗濯物を屋外に干しました。 動画系サイトでアニメを視聴しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。おおお。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と…

４：５０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、ウインナーコーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 準備運…

４：４８頃起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 書架の整理をしています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 ランキングは横…

４：００頃起床。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴しました。 大変いいお通じがありました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 物欲と闘った結果、本を１冊注文しました。 朝食は、スモークチーズ、フ…

４：５０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 ゴミの一部を出しました。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きまし…

４：２３頃起床。 準備運動をしました。 ファミマＴカードを紛失していることに気付きました。うええ。 洗濯物の一部を、屋外に干し、残りの洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモーク…

４：００頃起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 ゴミを出しました。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 落札者から連絡があったので、宛先を印字しました。 朝…

４：３４頃起床。 準備運動をしました。 動画系サイトでアニメを視聴しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 お通じがありました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 動画系サイトでアニメを視聴しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ…

４：０１起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩は、風雨のた…

４：５０起床。 準備運動をしました。 家人に生活費を手渡しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 ＰＣの仮想メモリーのサイズを変更しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と歓談し…

３：３０頃起床。 準備運動をしました。 大変いいお通じがありました。 録画しておいたアニメを視聴しました。 オークションに本を１冊出品しました。 オークションを１点取り消しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５０…

４：１５起床。 準備運動をしました。 ＰＣのシステムソフトウエアアップデートを実行しました。 動画系サイトでアニメを視聴しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、…

４：２０頃起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 ゴミを分別して出しました。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、善哉コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に…

４：０３頃起床。 準備運動をしました。 いいお通じがありました。 落札者様より、返信があったので、宛先を印刷して、荷物に添付しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモー…

４：４１頃起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 全ての予約を解除しました。 動画系サイトでアニメを視聴しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、善哉コーヒー。 家人と歓談…

３：５０頃起床。 ゆるゆるしてました。 準備運動をしました。 洗濯物を干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 家人に悩み相談をしました。 １秒で解決。 悩み相談を解決してくれた、お礼に、雑誌の情報を印刷し、家人に手渡しました。 …

４：５０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。うへえ。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 準備運動をしました。 …

４：２０頃起床。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴しました。 洗濯物を干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ増。うへえ。 ゴミを出しました。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 …

４：５０起床。 準備運動をしました。 第一次洗濯物を屋外に干しました。 お通じがありました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 第二次洗濯物を屋外に干しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 …

４：５０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。うへえ。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と歓談しました。 ランキングは横這い。 朝の散歩に…

４：００起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 ゴミを出しました。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。 家人と歓談しました。…

０：００同人誌を１冊注文しました。 動画系サイトでアニメを視聴しました。 眠りました。 ４：５０起床。 準備運動をしました。 大変いいお通じがありました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は６００ｇ減。 動画系サイトでアニ…

４：１５頃起床。 今日洗濯するシーツを出しました。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 最初の洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。 家人…