４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 レビューを手直しして投稿しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 うへえ。 朝食は、ソーセージの炒め物、スモークチーズ…

５：０７起床。 延々アンケートに回答しています…。 準備運動を２セット実施しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 朝食は、半熟タマゴ、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 …

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 朝食は、くるみゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。…

４：２９頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、イモ天、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人と…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 朝食は、くるみゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 レビューをひとつ削除しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００増。 朝食は、くるみゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツ…

４：５０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、くるみゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 …

４：１５頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、焼きウィンナー、くるみゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグル…

４：３０起床。 いいお通じがありました。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 朝食は、くるみゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをか…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 朝食は、みすずゼリー、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、栄養ドリン…

３：３０頃起床。 延々アンケートに回答しています…。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 今日は強風のため、洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 朝食は、焼きウィンナー、スモーク…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、くるみゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しまし…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、くるみゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 新聞が無事カゴに入っていました。 延々アンケートに回答しています…。 家人の依頼で、２階のシーツと枕カバーを洗濯に出しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 ほんの少しだけ、家事を手伝いました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、お菓子、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト…

４：１０頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、饅頭、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、クルミゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 いいお通じがありました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグ…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は６００ｇ増。 朝食は、ソーセージの炒め物、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コー…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。おおお。 朝食は、ソーセージの炒め物、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグル…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、大学イモ、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人と…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ増。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけた、アイスクリームとヨーグルト…

４：０３頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 ＢＤとＤＶＤとの予約を一旦解除し、ポイント数を変更して、再度予約注文しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 朝食…

４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家…

５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、ソーセージ、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。 家人…