４：５０起床。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 ドブ掃除をしました。 家事を手伝いました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 ゆるゆるしてました。 オークションにＤＶＤを３件出品しました。…