５：３０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 お通じがありました。 体重は１００ｇ増。 朝の散歩に行きました。 家人にお灸をすえました。 風呂に入りました。 延々作文を書いてます…。 入金があったので荷出ししました。 洗濯物を屋外…