無題

５：４９起床。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、草餅、ゆで卵、スモークチーズ、納豆汁、チョコレート入りコーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゴミの一部を出しました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しました。
買い出しに行きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、すき焼き風すいとん、ねぎま、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。

今のところこんな感じ。

それではまた。