４：３０起床。順位に変動なし。 過去日記を全削除しました。 ゆるゆるしてました。 朝食はサンドイッチ、スモークチーズ、コーヒー。 郵便局と本屋に行きました。 ゆるゆるしてました。 ペリカン便がDVDを届けてくれました。 昼食はドーナツ、沢庵、アセロ…