６：３０起床。酷くうなされました。順位に変動なし。 パソコン部屋の照明が故障しました。 朝食は鮭茶漬け、柿、チーズ、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 新しい照明器具を買って接続しました。 昼食は調理パン、シュークリーム、ケーキ、アセロラ飲料。 …