５：３０起床。順位に変動なし。 ゆるゆるしてました。 朝食は磯部巻き、チーズ、芋羊羹、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 昼食は菓子パン、水。 散歩に行きました。 ゆるゆるしてました。 宮原から持ってきたこのテレビ。随分長く使っているなあ。 佐川急…