５：４０起床。順位に変動なし。 ゆるゆるしてました。 朝食はフレンチトースト、チーズ、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 昼食はキャベツサラダ、おにぎり、野菜ジュース、甘酒。 ゆるゆるしてました。 夕食はキャベツサラダ、イクラごはん、スコッチエッ…