３：３０起床。おお寒。 眠い。寝よう。 ７：００起床。 朝食はフレンチトースト、チーズ、コーヒー。 散髪してもらいました。 ゆるゆるしてました。 メール便で雑誌が届きました。 ゆるゆるしてました。 昼食はおにぎり、イモ天、リンゴジュース、水。 佐川…