５：２０起床…筋肉痛ほとんどなし。寒い。 ゆるゆるしてました。 朝食は鮭茶漬け、果物、チーズ、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 郵便局で記帳して、ケーキを回収して、本を回収して帰りました。 ゆるゆるしてました。 昼食はバタークリームケーキ、キャベ…