５：４０起床。 ゆるゆるしてました。 朝食はクロワッサン、果物、豆腐、チーズ、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 昼食はラーメン、果物、甘酒。 ゆるゆるしてました。 散歩に行きました。 ゆるゆるしてました。 夕食は納豆ごはん、ツナサラダ、餃子、果物…