６：００起床。 ゆるゆるしてました。 朝食は磯部巻き、チーズ、果物、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 昼食はカレーうどん、果物、甘酒。 散歩に行きました。 ゆるゆるしてました。 夕食はピラフ、野菜スープ、オレンジ、甘酒。 ゆるゆるしてました。 １９…