５：３０起床。 エクスパックの位置を捕捉し、地元郵便局に取り置きをお願いしました。 朝食は鮭茶漬け、果物、チーズ、コーヒー。 病院の席取りをして、郵便物を回収して帰りました。 ゆるゆるしてました。 病院に行きました。 昼食は赤飯、卵とじスープ、…