５：００起床。 ゆるゆるしてました。 朝食はサンドイッチ、果物、チーズ、豆腐、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 昼食はラーメン、果物、豆腐、甘酒。 散歩に行きました。ふー。 ゆるゆるしてました。 夕食は納豆ごはん、ハンバーグ、果物、豆腐、リンゴジ…