３：００起床。 地震で起こされました。 眠い。寝よ。 ６：００起床。 ゆるゆる梱包などしてました。 朝食は豆腐、オレンジ、チーズ、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 病院に行きました。 昼食は外食。うな重を食べました。 散歩に行きました。ふー。 少し…