５：３０起床。寒い。 ゆるゆるしてました。 朝食は鮭茶漬け、チーズ、オレンジ、豆腐、コーヒー。 朝の散歩に行きました。ふー。 ゆるゆるしてました。 ヤマトが雑誌を届けてくれました。 買い物に行きました。 ゆるゆるしてました。 昼食は天ぷらそば、リ…