５：００起床。眠い。 作文は足が止まったなあ。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。ふー。 風呂の残り湯で体を洗いました。 体重は２００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はチーズ、寒天と羊羹入り白玉と金時豆とバナナのデザート、コー…