６：３０起床。よく寝た。 宛名書きなどしてました。 いいお通じがありました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は横這い。 ゆるゆるしてました。 無事年金が満額支給されていました。イエス！ 朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナとメロンのデ…