６：３０爽やかに起床。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は２日で８００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと桃のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 ゆる…