６：４０起床。 ゆるゆるしてました。 体重は３００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人の依頼で本を１冊注文しました。 １件荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。 １件荷出しをしました。 シ…