６：１０起床。頭が痛い。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ７：１０起床。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は６００ｇ増。うへえ。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 ドブ掃除をしました。 朝の散…