６：１０起床。 ゆるゆるしてました。 体重は５００ｇ減。イエス！ ネットで宝くじを買いました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 洗濯機を回しました…