６：３０起床。寒い。 荷出しの準備をしました。 ゆるゆるしてました。 体重は７００ｇ増。うへえ。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、焼きみかん、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 洗濯…