６：３０起床。寒い。 ゆるゆるしてました。 体重は５００ｇ増。うへえ。 朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 ゆるゆるしてました。 電気屋がきて、我が家のテ…