６：００起床。 ゆるゆるしてました。 体重は４００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天と小豆とバナナとハチミツのデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。おお寒。 シャワーで体を洗いました。 オークションに何件か出品しました…