６：００起床。寒い。 ゆるゆるしてました。 体重は３００ｇ増。まあな。 梱包作業を行いました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 …