５：４０起床。 梱包作業を行いました。 ゆるゆるしてました。 体重は３００ｇ増。昨日の焼肉がなあ。 締めてゆこう。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとイチゴとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー…