０：５５起床。 ゆでたまごを食べて、炭酸水を飲みました。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ５：３５起床。激しい風雨。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデ…