６：３０起床。風雨。 ゆるゆるしてました。 いいお通じがありました。 体重は５００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとブドウと黒蜜のデザート、コーヒー。 風雨のため、朝の散歩は中止です。 家人と「ゲゲゲの女房…