７：１５起床。 お通じがありました。 体重は４００ｇ増。随分リバウンドしてしまった。 朝食はスモークチーズ、寒天、コーヒー一口。 洗濯物を屋外に干しました。 草むしりをしました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 トルネで録画し…