６：３０起床。雷雨。 ゆるゆるしてました。 準備運動しました。 体重は２００ｇ増。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。 朝の散歩は雨のため、中止です。 トルネで「ゲゲゲ〜…