６：００起床。 年金が無事支給されていました。 よかったあ。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は７００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、…