５：４５起床。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 お通じがありました。 体重は５００ｇ増。 トルネで「インフィニット・ストラトス」第８話を視聴しました。 ニヤニヤ♪ ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチ…