６：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は３００ｇ増。 家人の助けを受けて、荷出しをしました。 今回の荷出しはこれで完了。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 ビデオデッキの時刻合わせを…