６：００起床。 あ、風邪が治った。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 また地震…。 体重は横這い。 作文を１つ書きました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。…