３：４５起床。おしっこ…。 ゆるゆるしてました。 もう少し寝ます。 ６：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は２００ｇ減。 作文を２つ投稿しました。即掲載！ 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒ…