３：３０起床。 ゆるゆるしてました。 延々作文を書いてます…。 ニコニコ動画でアニメを視聴しました。 ランキングに変動なし。 少し眠りました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 お通じがありました。 体重は６００ｇ減。 作文大量削除！…