6:00起床。 お通じがありました。 準備運動をしました。 体重は200g減。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人に車を出してもらって、荷出しを行いました。 荷出しをしながら、雑誌を買いながら、朝の…
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